Viittomakielen ohjaaja!!


Tänään aamulla heräsin mahakipuun ja pääkipuun. Vihdoin pääsin viimeisen kerran koululle hakemaan paperit ulos ja oon VALMIS! Juhla oli juuri sellaiset, kuin osasin kuvitella ja kiitos Rikulle, että kuvasi muutaman kuvan sieltä. 

Tosin mulla iski hirveä "oon_läski_älä_kuvaa_hyi"-olo ja no, hiilaritankkauksella (eli syö mitä lystää) ollaan tänään menty, niin oli pullukka olo jo muutenkin :D Mun hiukset sai aamulla myös kovan tuomion suoristuksen yhteydessä, että kampaajan penkkiin on pakko ensviikon aikana istahtaa. 

Vappulakki onneksi pelasti :D


Tuo mekon malli tuskin on mun päärynävartalolle kaikista paras edestäpäin, mutta se sopi hyvin mun hatun kanssa! Myöskin tykkään tämän yläosasta ja tulevaisuudessa  mekko on monikäyttönen, kunhan jenkkikset vaan pienenee!! (Joo edelleen morkkista pukkaa :DD)

Todistus näytti ihan kivalta ja sain yllätyksenä myös luokan stipendin! EN KOSKAAN ole saanut sellaista!  Perustelut stipendille: Menestynyt opinnoissaan, viittomakielen hallinta, ammatillinen ja positiivinen suhtautuminen ammattialaan, erilaisuuteen ja opiskelutyöhön.

Ajattelin sille olevan kaksi muuta ehdokasta, mutta vissiin mun harjoittelun jälkeinen asenteen muutos ja koulukäyttäytymisen parantaminen on sitten tehnyt tällaisen lopputuloksen. Viittomakielen taitoa olen hionut viimeaikoina ihan äärettömän paljon, en ole turhaan valittanut ja jos olen, niin olen pystynyt sen perustelemaan asiallisesti ja muutenkin hoidellut vaan kiltisti koulutehtävät pois. Myös tulevaisuuden suunnitelmilla ja mahdollisuuksilla saattoi olla vaikutusta asiaan, mutta siitä en kerro nyt enempää :)

Oon kyllä tyytyväinen, kiitos koululle ja opettajille tästä maininnasta :) Kannatti olla lopulta ahkera!


Tämä on viimeinen teksti tagin KOULU alle. Saa nähdä, mitä tulevaisuus tuo, mutta ainakin vähäksi aikaa on opiskelut opiskeltu. :) 

Viittomakielen ohjaaja ja media-assistentti kiittää ja kumartaa, ensiviikolla juhlitaan! Tänään olen nauttinut +30 asteen helteestä ja ottanut itseeni väriä ulkona makoilemalla! Huomenna annetaan tilaa uusille ylioppilaille ja ollaan yleitä omasta ja muiden saavutuksista! :) Hyvää viikonloppua!!

Siellä koti, missä sänky



Voin sanoa, että mun ajatukset ei oikein juokse. Ei sitten yhtään. En olis halunnut kirjoittaa tänne mitään, mutta kai se on pakko. Eihän mun ole pakko, mutta tästä nyt on vain tullut tapa. Jos en kirjoita blogiin mitään, niin iskee huono olo. Onneksi kaksi päivää ja pääsen kotiin. Mulla kun ei nyt ole kotia..

Masentavaa ajatella, että taas muutan kotipaikkakunnalle, jossa kaikki tuntee kaikki ja ympyrät on pienet. Tykkään kyllä kyseisestä kaupungista,mutta rollossa tunsin olevani kotona. Kämpästä me aina puhuttiin, mutta tänään siivotessa todettiin, että onneksi päästään siitä huomenna eroon. Koti,kämppä.. mikälie, aikansa kutakin. Nyt on tavarat taas neljässä eri osoitteessa ja heinäkuussa viidessä.. 

Jos ei jotain pahaa niin jotain hyvää!! Uudet kuviot elämässä, olen tainnut puhua niistä jo aika paljon täällä. Mulla vaan sattuu olemaan paha ongelma mun uudistumisen kanssa, koska pelkään kaikkea uutta. Tuttu ja turvallinen on aina ollut se mun juttu ja jos pitää edes harkita jotain uutta niin se on varma paniikki. Ja stressi.. Stressaan ihan joka asiasta, jopa siitä, ettei jokin stressaa!! Mikä ihme siinä on!! 


Eilen illalla nautittiin viimeisestä yöstä kämpillä. Auta armias kuka pikkunen, ällösöpö otus meille tuli sisälle! Orava! Pikkunen söpöläinen. Kunnes se yrirri syyä minut!! Mwinasin oikeasti kuolla ku se juoksi ympäri asuntoa ja menin pöydälle piiloon sitä! Hyi hyi ja hyi!!

Siihen loppu mun orava rakkaus, ne on kamalia :D


Mutta palailen ruudulle huomenna tietokoneen kautta ja juhlitaan perjantaina uuden sivun kääntämistä lakki päässä :) Nauttikaa tuosta auringosta!!!

Kammoksen paikka

Ajatelkaa, mulla on tänään muutto. Olenko pakannut? En. Just tuossa äsken sanoin pikkuveljelle, että pitäiskö alkaa tekemään jotain.. Nimittäin olen puolitoista tuntia lajitellu papereita LAURA, RIKU ja roskiin.. Ei tästä ei tuu mitään :D Eilinen autossa-junassa-autossa-junassa istuminen kyllä otti voimille, mutta se kannatti.

No onneksi toissapäivänä käytiin BC-kamu Emman kanssa tekemässä hyvä porras treeni, 70 porrasta ylös-alas! Mulla alko heikottamaan jossain välissä ja hoksasin, etten ole syönyt kunnolla ja juonut vettä liian vähän. Mutta pakko mennä ensviikolla uudestaan, kun nyt alkaa elämä taas hymyilemään. Asunnon etsinnät alkaa, kunhan saan tämän vanhan eka tyhjäksi.. :D

ps. Pitäiskö huolestua, jos tilaston mukaan tänne blogiin tulee kävijät eniten pornosivuston kautta...? :o

Mietteitä


Tässä alkaa olemaan aikamoinen kiire treffeille, mutta ajattelin pikasesti tulla sanomaan: MOI! 

Olipa hauskaa, mutta mulla on alkanut mietityttämään mun tulevan mahdollisen asunnon värimaailma. Olen aina ollut valkoisten kalusteiden puolesta puhuja, mutta nyt olen alkanut lämpenemään myös puulle! Meillä olisi mökillä nämä IKEAn hyllyt tuossa värissä tai kotona pikkuveljellä se tumman ruskea. Olen tässä harkinnut jomman kumman kotiuttamista seuraavaan asuntoon, mutta se jää sinne heinäkuulle muhimaan.

Tänään olen ollut tauon jälkeen koulussa antamassa palautetta opinnoista ja huomenna mulla olis reissun kohteena käydä taas työhaastattelussa. Tein kyllä pikkusen mokan, koska leikkasin eilen mun kaljun oikeasti kaljuksi vahingossa ja vasta sen jälkeen huomasin, että ehkä olis pitänyt tehdä tämä vasta viikonloppuna haastattelun jälkeen. 

No siinä on ja pysyy, Riku vihaa mua loppuelämänsä, mutta ne on mun hiukset. Tai hiukseton olemus?

Kehoni koostumus!

Viikko sitten ------------------------------------- helmikuussa otettu
En ensin meinannut laittaa tätä kehonkoostumusmittausta, mutta no, samapa tuo.  Ensimmäinen mittaus tehty helmikuussa superdieetin jälkeen ja nyt viimeviikolla tämä uusin. Väliä siis 3kk. Olen niin sopusuhtaisen sopusuhtainen kun ihminen voi olla, rasvaa keskikropasta vähentyny ja jokapaikka tiivistyny pikkusen.

Tosin myös se rasvaton massa on pienentyny, eli käsistä lähteny lihasta -100g ja jaloista kans. Tosin se ja rasva yhteensä on tehnyt mun jaloista tasavertaiset, kun ennen oli melkein kilo eroa oikean ja vasemman välillä! Tehtiin samalla mittaukset ja senttejä oli lähteny vyötäröstä -2cm, lantiosta (pyllystä) -2cm, reidet oli -1cm ja tasaantuneet samaan mittaan (viimeksi 1cm eroa) ja pohkeista -1cm. Eli epätasapainoinen kroppa on tasaantunut! Ja mun reidet ei enään osu yhteen kävellessä!!


Tässä pitää huomioida se, että aikaväli on 3kk, joista kaksi meni lähes kokonaan makoillen ja ihan kökköä syömällä. Nesteet mulla on hyvät, aineenvaihdunta oli parantunut vähän, eli 1401 kaloria tarvin aineenvaihdunnan toimimiseen. Oon tasapainoinen ja se, mitä itse ihmettelen suuresti, että mun keskikropassa on normaalia vähemmän rasvaa.. MITÄ? Tuota en usko, mutta sisäinen rasva on kyllä vähäistä ja siitäkös olen iloinen :)

Mitäs muuta? Paino oli tippunu vähän, mutta rasvaprosentti pysyy samana. Ei ollut yllätys mulle. Toisaalta tämähän ei ole mikään isompi herra, jota totellaan armollisesti, vaan ihan suuntaa antava! Ja kannattee aina tehdä samalla koneella niin ei tule liikaa vääristymistä. Tulokseen vaikuttaa myös kuukautisten kierto, onko mittaus mihin aikaan päivästä ja mitä on syönyt ennen.

Ja paras kaveri on edelleen peili. Ei mitta, puntari, vaan peili! Ja sitä aion tulevaisuudessakin totella :)

Lakki

Tämä meän kämppä alkaa näyttämään aika pommilta: Olen aloittanut pakkaamisen hyvissä ajoin ja en varmaan saa tätä koskaan kasattua järkevästi! Sopimuksiakin sanottu irti ja valmistujaispäivä pitäisi ilman sähköä pärjätä.. Voihan nenä.

Tässä mun lakin väristys näkyy aika hyvin kun joku sitä kysyi. Sinistä, lilaa ja mustaa :)

Testit uudestaan

Vihdoin sain tehtyä uusintana tämän kuntotestin, mikä tehtiin mulle tammikuun lopussa. Olen tehnyt saman testin myös yli 3 vuotta sitten ja nyt verrataan, kuinka tulokset ovat parantuneet, vai onko? :) Tulokset ovat asteikolla 1-5.


1. testi: UKK-kävelytesti = arvioi sydän- ja verenkiertoelimistön kestävyyssuorituskykyä. 
Testissä kävellään kaksi kilometriä mahdollisimman reippaalla tahdilla ja testin jälkeen katsotaan aika ja syke. Testin aikana ei saa puhua, pitää vaan kävellä ihan täysillä! Lopputulokseen vaikuttaa kaikki mahdolliset, eli ikä, paino jne.

Ensimmäisellä kerralla aika oli yli 20min, tammikuussa 17min 50sek, syke 160. Silloin olin keskivertoa heikompi kestävyyskunto. Nyt tulos oli 17min 10sek, eli 40sek parempi aika kuin viimeksi! Syke  ja tulos oli keskivertoa heikompi kestävyyskunto edelleen!

Tavoiteltuun 16 minuutin puolelle ei ihan päästy, mutta suunta on vain lyhyempään ;) Eikä tässä ole edes kerennyt parantavalla tavalla treenata, mutta on tässä mun paremmalla elämäntavalla jotain merkitystä, jos aika paranee! Hyvähyvä!


2. testi: Motorinen kunto = Tasapaino
Tasapaino oli mitä oli, ekalla kerralla 1, tammikuussa 3 ja  nyt keskiarvo 3, koska toisen tein täysillä pisteillä ja toinen sitten hylättynä, koska en jaksanu alkaa ottaan uutta aikaa yhden jalan seisontaan HUPS :D

3. testi: Tuki- ja liikuntaelimistön kunto = Lihaskunto ja lihaskestävyys
a) Selkä oli edelleen täysi 5, ja paransin niitä jopa ihan kivasti. Viimeksi oli 30sek aikaan 40 selkää ja nyt samaan aikaan 47 selkää ;)

b) Vatsalihaksia sain tammikuussa 18 ja nyt paransin tulokseen 20. Siinä tuodaan pää maahan saakka ja kyynerpäät polviin, joten raskas liike kyseessä ja päähän sattu. Mutta parani!

c) Kyykyt onnistu paremmin kuin viimeksi. Sain hylkyjä vaikka kuin paljon, mutta nyt tein aika hitaasti, että hyväksytään jokainen ja 18 puhdasta tulosta sain tehtyä. Viimeksi hyväksyttiin vain 8, joten paranihan sekin!

d) Muunneltu punnerrus parantu huomattavasti! Tammikuun neljä paskaa muuttui nyt kymmeneen puhtaaseen! Tosiaan siinä eka pitää läpsästä kädet selän takana, nousta suorana MIESTEN punneruksella ylös ja sitten läppästä toista kättä ja takas alas.

No edelleenkin kaikki oli sillon 3 vuotta sitten ykkösiä, niin kehitystä on :D


4. testi: Tuki- ja liikuntaelimistön kunto = Liikkuvuus
Venyvyys eteen jäi yhestä sentistä kiinni, että olis ollu sama kuin tammikuussa (55cm), taivutukset sivulle oli parantunut 2cm (26cm tammikuussa) ja taakse taivutus täys vitonen :) Olin pikkusen jumissa, mutta en muutoksia osottanutkaan :)

Ihan tyytyväinen olen, paremminkin olis voinut mennö ja olis kiva saada sama testi vaikka vuoden päästä uudestaan! :) Samaan kertaan kuului myös kehinkoostumusmittaus, josta en ole kertonut täällä puolella juuri mitään. En tiedä, onko siinä nytkään mitään kerrottavaa, mutta se ansaitsee oman sepostuksensa :)

Remppa etenee


Tässä pientä vilautusta anoppilasta remontin keskeltä. Tänään on kyllä ollut huliviliä, maalattu, tapetoitun ja järjestetty paikkoja. Oikeastaan enään on keittiö vailla uusia kalusteita ja voi että rakastan tätä uutta lattiaa!

Remontissa on siis mukana olohuone ja keittiö, jotka yhdistettiin yhdeksi tilaksi ja myös makuhuoneissa tehtiin remonttia lattioissa ja katoissa. Saa nähdä, miten ihana tästä tulee :)

Euroviisut

Mun joka vuotinen kohokohta on juurikin nyt menossa: Euroviisuja on tullut katsottua ihan pikkusesta saakka! Vannoin viimevuonna, että jos ruotsi voittaa koko kilpailun niin matkustan katsomaan sitä livenä, mutta täällä sitä vaan kotona katellaan :D DING DONG! :)

Karsinnat katsoin kummatkin ja oli kyllä kieltämättä ihan kiva taso esityksissä. Heti jäi muutama hyvä mieleen ja ehdottomasti tänään olen kuunnellut Norjan edustajan Margaret Bergerin muutakin tuotantoa ihan innoissaan.

  

Belgian biisissä on tosiaan suomalainen ollu mukana tekemässä laulua, ja olihan tuo hyvä. Ehkä ekan semifinaalin paras laulu.

Euroviisumainen... ;)



Finaalissahan nähdään Cascadaa ja sen sellaisia julkkiksia. Lauantaita odotellessa! :)

Mikä tulee vanhoihin suosikkeihin, niin vuonna 2010 esiinty Turkin maNga ja edelleen kuuntelen nykyistä bändiä mielelläni. Tämä We Could Be The Same jää helposti soimaan päähän, että varoitan! :D



Semmosia juttuja nyt, viikonloppuna aika liikunta painotteista menoa, HYVÄÄ VIIKONLOPPUA ja nautikaa tuosta auringosta! :)

Mekko mietteitä

Taas alkaa tämä aika vuodesta, kun mietitään mekkoa valmistujaisiin/yo-juhliin. Mulla on vain muutamat juhlat omien lisäksi, mutta mekko taitaa tulla ihan omasta kaapista. Vaihtoehtoja on kolme:


Pikkumusta tai turkoosi. Tuo musta olis ihana, mutta haluanko olla taas mustissa? Lakkihan tulee olemaan musta-lila-sininen, joten sen mukaisesti pitäisi värit tulla. Varmaan kynnet ja meikki tulee lakin mukaisesti, eli ei ehkä värikästä mekkoa?

Tuo turkoosi taitaa siis jäädä poikottiin näistä juhlista (ja odottamaan kaappiin paremmin istuvia aikoja, tuo ylempi kuva viime syksyltä ja ihan kamalan näkönen. Hyi!)


Mekko, joka on ollut mun ekoissa valmistujaisissa vaaleissa hiuksissa 2010, Rikun juhlissa just ja just päälle mahtuneena punatukkasena 2011.

Alin mekkokuva otettu tänään ja mekko mahtuu mulle taas päälle. Eikä muuten purista mistään ja yläosa jopa tippuu päältä!! Eikä vetoketju takaakaan mene ihan miten sattuu. Syy löyty tänään aamulla puntarista. Dieettiä takana epävirallisesti 4 viikkoa ja virallisesti toinen viikko lähti käyntiin. Pakko kait alkaa uskomaan, että -20kg raja alkaa paukkumaan pikku hiljaa ja saavutetaan kesällä ihan varmasti!!! Työtä, työtä ja työtä..

Tyhjä olo.. TAAS?


Ei ole todellista. Tiiättekö sen tunteen, kun tajuaa vihdoin hyväksytyn opparin ja sen esityksen jälkeen, että tässäkö se kaikki oli? Kaksi vuotta koulussa on nyt ohi. Muutama hassu tunti ja saan toikkarin käteen? Ei hitsi, mihin tämä aika menee?

Tänään oli luokkakin viimeistä kertaa koolla. Seuraavan kerran ollaan valmistujaisissa. No, kaksi hassua tehtävää tekemättä ja se olis siinä.


Koskahan sitä jaksais palata tietokoneen ääreen ja alkaa kirjoittaan blogia? Tänään vasta havahduin sen olemassa olosta! Eilinen päivä meni koomassa, kävin nimittäin uusimassa tammikuussa tehdyn UKK-kävelyn ja torstaina mulla on kehonkoostumus mittaus! Jänskättää ja muutoksia sitten kerron mahdollisimman pian. Voin sanoa, että selkälihakset parantu +7, eli 30sek aikaan 47 selkää menee!! :)

Treenit on alkanut sujua ihan kivasti. Treeniä kotona, aamu aerobista ja tänään jopa tunnin lenkki! Nyt alko paineet siitä, että näyttäis kivalta valmistujaisten mekossa, eipä haluta herkkuja. Kolme viikkoa tässä kerkeää treenata täysillä ja muuton kera.. :D 

Bikini-dieetti sujuu ihan kivasti, ei ole nälkä ja tänään jopa unohdin aamupalan, mutta se tilanne on korjattu! Huomenna jopa pääsen salille treenaamaan pitkästä aikaa ja ihan kaverin kera! Jes!


Danalla ei ollut tänään niin kivaa. Aamulla se ei suostunut meneen ulos, joten nostin sen nurmikolle, pissasi ja takasin sisälle. Päivällä oli pakko lähteä lenkille ja siellä ripsi vettä. Dana vihaa vettä, mutta se käveli! Ihan ite!

No ite innostuin lähteen meän perinteiselle tunnin lenkille ja se väsy puolessa välissä, joten kirjaimellisesti käytin koiraa lenkillä. Ei koira minua, vaan minä sitä. Se vaan löntysti ja tuijotti maisemia.. Laiska!!!! Ekassa Dana kuvassa näkyy tilanne, joka kesti puolituntia.

Kotona se oli niin väsyny, että se sammahti sohvalle. Se ei reakoinu mihinkään, joten aloin leikkaamaan sen rumia tassukarvoja ja ei, tästä ei tuu koskaan loppua! Karvoja joka paikassa ja Dana juoksemassa karvatuppoje kanssa karkuun. Huoh. Huomenna uusiksi :D Ja tuo karvapussi on kaksi kämmentä -vierrekkäin kokoa.

No sellanen stoori. Riku kattoo jääkiekkoa (evvk...) ja Dana makoilee kopassa edelleen järkyttyneenä saksista. Haha, osaa se näyttää järkevältä.. :D

Minilomaa


Tässä sitä istutaan kotona, tekemättä mitään. Olo on niin helpottuneen tyhjä, etten ole edes halunnut keksiä tälle iltaa mitään tekemistä. Sää on ollut myös ihan kamala.

Tosiaan, kuten eilen yöllä neljän aikaan ilmoitin, että nyt mun oppari on valmis. Kolmessa viikossa sain aikaan 26 sivua ja tänään sitten viimeistelin lähteet ja muut pikkuset asiat ja nyt se on lähetetty arvioitavaksi. Riku ja äiti ainaki sano sen olevan ihan kiva, että eiköhän se nyt läpi mene. Tuo ihastuttava VAPPULAKKI on motivoinu ihan kivasti valmistumaan koulusta pois! Siskon lakki pääsi testiin ja se ite ei koskaan pukis tuota enään päälle. VK-ohjaajien oma lakki on valkonen, jossa on tumman sininen nauha ja siinä vielä lila nauha. Lakilla haluan viestittää, etten ole mikään ylioppilas ja siksi päädyin ammattilakkiin :) Nyt saakin hyvällä mielin alkaa suunnittelemaan asua! Stressiä stressin perään ;)


Tässä on muuten opittu ja opeteltu vaikka mitä uusia juttuja opparia tehdessä. Alussa mietin, että en löydä mitään uutta tai edes mielenkiintoista lukemista, mutta auta armias tuo Kaisa Jaakkolan hormonitasapaino on mitä parhain kirja ikinä. Mun mielestä jokaisen ihmisen pitäisi se lukea. Ihan jokaisen! Kirjassa kerrotaan hyvin myös haiman vajaatoiminnasta ja ylirasituksesta, burnoutista jne. Ja mikä parasta: Terveellisestä elämästä, johon jokaisen tulisi tähdätä! Olet mitä syöt pitää paikkaansa. Ihan mahtavaa! :)

Opparin tekeminen siis kannattee tosiaankin ottaa mielenkiintoisesta aiheesta ja vaikka valmistun viittomakielen ohjaajaksi, ei aiheen tarvitse suoraan liittyä aiheeseen. Kouluhyvinvointi, ravinto, liikunta ja lepo on jokaiselle ihmiselle tärkeää. :)


Olen kerennyt vähän lomailla myös. Käytiin mamman kanssa äitienpäivä lounaalla Tornion Hevis Delissä ja jälleen kerran ruoka oli mitä parasta. Myöskin "siskon" poika Raffe viihdytti ja itketti, mutta se jos joku pitää täällä kotipuolessa nähdä :)

Dana rakaskin sai uuden kodin, koska edellinen koppa hajosi. Ensin neiti kiersi koko kopin kaukaa, mutta vanhan tyynyn lisääminen alustaksi on unohduttanut vanhan kopan kokonaan. Nyt se ei suostu tulemaan tuolta ulos! Ja voi kauhistus nuita Danan karvoja! Sen korvat ovat ihan takkuset ja harjasin niitä selväksi tunnin ajan. Tassukarvat ja mahakarvat rehottavat joka suuntaan jo viikon jälkeen.. Hohhoijaa, taas odottaa huomenna parturointi ihan urakalla, ettei taas viikon päästä tarvi takkuja selvittää. Aikuisen cavalierin karvoitus on aika villaista, joka huopaantuu helposti pitkäksi kasvettuaan :s

No onneksi neiti nautti ulkona juoksemisesta metsässä vapaana ja tosi hyvin totteli! Meillä on ollut vähän jääräpäisyyttä havaittavissa, mutta vapaana ollessaan vähän oudommassa ympäristössä se tottelee kuin unelma. Myös käytiin juoksemassa spurtteja mäessä ylös alas 20min ja meinasin kuolla. Muistakaa ottaa vettä mukaan! Nyt alkaa vatsalihas treeni ja saunaan rentoutumaan!

Hyvää mammanpäivää kaikille ja muistakaa halata huomenna äitiä! :)

Seuraa Facebookissa

Bloggerin lukijat